آیا تا به حال درد ناگهانی یا طولانی مدت در ناحیه کمر یا گردن را تجربه کردهاید؟ فشارهای مداوم و رعایت نکردن اصول صحیح ارگونومی، ستون فقرات را در معرض آسیب های مختلفی قرار میدهد که میتوانند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهند. در این مطلب از کلینیک بابل ارتوپدی به بررسی رایجترین مشکلات و بیماری های ستون فقرات میپردازیم. اگر شما هم از اینگونه مشکلات رنج میبرید ادامه این مقاله را از دست ندهید.
بیماری های شایع و مشکلات ستون فقرات
ستون فقرات یکی از مهمترین بخش های بدن انسان است که نقش کلیدی در حفظ تعادل، حرکت و محافظت از نخاع دارد. این ساختار از 33 مهره تشکیل شده که به کمک بافت های نرم و سخت مانند دیسکها، رباطها و ماهیچهها حرکت کرده و فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، نشستن و حتی خوابیدن را ممکن میسازد. اگر این بخش آسیب ببیند، بیماری های زیر خود را نشان میدهند و زندگی و فعالیت روزمره را برای افراد سخت میکنند.
دیسک کمر
دیسک های بین مهرهای به عنوان ضربه گیرهای طبیعی ستون فقرات عمل میکنند. اما در برخی موارد فشار بیش از حد یا افزایش سن میتواند باعث بیرونزدگی دیسک شود که به رشته های عصبی فشار آورده و موجب درد، بیحسی و ضعف در پاها میشود. این وضعیت میتواند از طریق استراحت، فیزیوتراپی یا در موارد شدیدتر با جراحی درمان گردد.
سیاتیک
سیاتیک به دردی گفته میشود که در اثر تحت فشار قرار گرفتن عصب سیاتیک به وجود میآید. این عصب از انتهای ستون فقرات شروع شده و تا پاها امتداد دارد. افرادی که دچار سیاتیک میشوند معمولا درد شدیدی در ناحیه کمر، باسن و پاها احساس میکنند که ممکن است با بیحسی و ضعف همراه باشد.
آرتروز ستون فقرات
آرتروز یکی از شایعترین مشکلات ستون فقرات است که به دلیل ساییدگی مفاصل بین مهرهها رخ میدهد. این بیماری عموما باعث درد مزمن، کاهش دامنه حرکتی و خشکی در ناحیه گردن یا کمر میشود.
تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی زمانی رخ میدهد که فضای داخلی ستون فقرات کاهش پیدا کرده و به نخاع و اعصاب فشار وارد مینماید. این بیماری معمولا با علائمی مانند درد، سوزنسوزن شدن، بیحسی و ضعف عضلانی همراه است.
فتق دیسک بین مهرهای
وقتی که ماده ژلاتینی داخل دیسک از محل خود خارج شده و به اعصاب فشار وارد کند پزشک تشخیص فتق دیسک بین مهرهای میدهد. علائم این بیماری شامل درد شدید در گردن یا کمر، بیحسی و ضعف عضلانی میباشد.
اسکولیوز
اسکولیوز یک انحنای غیرطبیعی ستون فقرات است که غالبا در دوران نوجوانی ظاهر میشود. این مشکل میتواند به مرور زمان شدیدتر شده و سبب تغییرات ظاهری بدن و مشکلات حرکتی گردد.
کیفوز و گودی کمر
کیفوز یا قوز کمر باعث خمیدگی بیش از حد ستون فقرات در قسمت بالایی میشود، در حالی که گودی کمر منجر به انحنای غیرطبیعی در قسمت پایینی کمر میگردد. هر دو مشکل با درد، ضعف عضلانی و محدودیت حرکتی همراه هستند.
درمان بیماری های ستون فقرات با فیزیوتراپی
ستون فقرات نقش مهمی در حفظ تعادل و حرکت بدن دارد و بروز مشکلات در این ناحیه میتواند منجر به درد، محدودیت حرکتی و کاهش کیفیت زندگی شود. فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های غیرجراحی برای درمان بیماری های ستون فقرات است که با کاهش درد، افزایش انعطاف پذیری و بهبود عملکرد عضلات به بهبود شرایط بیمار کمک میکند. روش های مختلف فیزیوتراپی از جمله درمان غیر جراحی ستون فقرات شامل موارد زیر هستند که در کلینیک بابل ارتوپدی با تجهیزات جدید انجام میشوند.
ورزشدرمانی
در درمان دردهای ستون فقرات با ورزش درمانی، تمرینات تقویتی و کششی به صورت هدفمند طراحی شده و بر اساس مشکل بیمار اجرا میشوند. این تمرینات به افزایش استحکام عضلات نواحی شکم، کمر، کتف، ران و ساق پا کمک نموده و باعث تثبیت و حمایت بهتر ستون فقرات میگردند.
کایروپرکتیک
کایروپرکتیک نوعی روش دستی برای تنظیم و تراز کردن ستون فقرات است. این روش شامل حرکات استاندارد و فشارهای کنترل شدهای است که به بهبود موقعیت مهرهها کمک میکند. در برخی موارد این درمان با ماساژ و جابهجایی ستون فقرات ترکیب شده و کاهش درد، التهاب و بهبود عملکرد حرکتی بیمار را به دنبال دارد.
ماساژ بافت های عمیق
ماساژ درمانی از گذشته تاکنون یکی از روش های موثر برای کاهش تنش و گرفتگی عضلات ستون فقرات بوده است. این تکنیک شامل بیش از 110 نوع مختلف ماساژ بوده که هرکدام از آنها با توجه به شدت درد و نوع بیماری انتخاب میشوند. ماساژ سبب بهبود گردش خون، کاهش استرس، رفع اسپاسم و افزایش انعطاف پذیری عضلات شده و در کاهش دردهای مزمن ناشی از مشکلات ستون فقرات نقش بسزایی دارد.
هیدروتراپی
گاهی پزشک برای کاهش درد و بهبود عملکرد ستون فقرات هیدروتراپی را تجویز میکند. نشستن در آب گرم باعث کاهش فشار بر مفاصل و عضلات شده و به افزایش انعطاف پذیری بدن کمک میکند. گاهی اوقات تمرینات کششی و مقاومتی نیز در آب صورت میگیرد که موجب سریع شدن روند بهبودی و کاهش علائم دردناک میشود.
کشش ستون فقرات
کشش ستون فقرات جهت کاهش فشار روی دیسکها و مهرهها انجام میشود و میتواند یک درمان مطلوب برای کاهش دردهای ستون فقرات باشد. اجرای این روش باعث افزایش فضای بین مهرهها، کاهش فشار روی اعصاب و بهبود وضعیت ستون فقرات میگردد. در نتیجه بیمارانی که از دردهای ناشی از فتق دیسک یا گرفتگی های عصبی رنج میبرند، میتوانند با این روش درد کمتری را متحمل شوند.
لیزردرمانی
لیزردرمانی یکی از روش های نوین در فیزیوتراپی است که با استفاده از لیزرهای پرتوان یا کمتوان، التهاب و درد را کاهش میدهند. لیزر پرتوان با نفوذ به بافت های عمیق، گرما تولید نموده و باعث بهبود گردش خون و کاهش التهاب میشود. لیزر کمتوان به عنوان یک روش سطحی برای تسکین درد و افزایش ترمیم بافتها به کار میرود.
درمان با امواج اولتراسوند
اولتراسوند نوعی روش درمانی مبتنی بر امواج فراصوت است که منجر به ایجاد ارتعاش در بافت های عمیق بدن میشود. این روش با افزایش گردش خون، کاهش التهاب و بهبود ترمیم بافتها یکی از بهترین روش های درمان مشکلات ستون فقرات به شمار میآید. از اولتراسوند بیشتر برای درمان دردهای ناحیه کمر و گردن استفاده میگردد.
در پایان
دردهای ستون فقرات بسیار طاقتفرسا هستند و از آن جایی که فرد را از ادامه زندگی عادی خود باز میدارند، نیازمند درمان و پیگیری هستند. در این متن انواع دردهای ستون فقرات و راهکارهای موثر برای درمان آنها را به شما معرفی کردهایم. برای حل مشکلات ستون فقرات خود و تخصصی ترین درمان جراحی ستون فقرات با کلینیک بابل ارتوپدی تماس بگیرید که هم از تجهیزات جدید استفاده مینمایند و هم با راه های تشخیصی نوین به راحتی میتوانند مشکل را پیدا نموده و به درمان آن بپردازند.
