درمان پارگی های عضلانی و تاندونی
ممکن است شما هم به دلیل انجام فعالیت های بدنی و ورزشی سنگین و یا ضربه دیدن، دچار پارگی های عضلانی و تاندونی شده باشید. برای درمان پارگی های عضلانی و تاندونی، می توان از یک فیزیوتراپ کمک گرفت و در اکثر موارد با انجام تمرینات فیزیوتراپی، مشکل کشیدگی عضلانی و تاندونی برطرف می شود. تاثیرات روش غیر تهاجمی درمان پارگی های عضلانی و تاندونی بعد از 4 تا 6 هفته مشهود است و می توان مثل سابق، دامنه حرکتی کامل و بدون درد را از عضله انتظار داشت اما در صورت پارگی کامل عضله، نیاز به عمل جراحی است و حداقل 6 ماه زمان بعد از جراحی لازم است تا بتوان فعالیت های ورزشی را دوباره از سرگرفت.
پارگی عضلانی و تاندونی یکی از آسیبهایی است که در اثر کشش عضلات اتفاق میافتد. معمولاً ورزشکاران چنین عارضهای را به وفور تجربه میکنند. این عارضه بسیار دردناک است و باید سریعاً درمان گردد. در این مطلب قرار است درمورد روش های درمان پارگی های عضلانی و تاندونی صحبت کنیم. اگر دچار چنین عارضهای شدهاید، این مطلب قطعاً به شما کمک خواهد کرد.
پارگی تاندونی و عضلانی
آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که عضلات چگونه به استخوانها متصل شدهاند؟ عامل اتصال، بافت فیبری به نام تاندون است. تاندونها در زانو، مچ پا، شانه، آرنج، باسن، انگشت و شست پا وجود دارد. تاندونها میتوانند نیرویی معادل ۵ برابر وزن بدن را تحمل کنند. اما گاهی اوقات یک پارگی ناگهانی اتفاق میافتد که با درد همراه خواهد بود و حتی امکان شکستگی و در رفتگی نیز وجود دارد که در این صورت باید درمان شکستگی و در رفتگی انجام گیرد.
علت پارگی عضلانی و تاندونی
عوامل مختلفی باعث میشوند که تاندونها در قسمتهایی از بدن دچار پارگی شده و در نتیجه نیاز به درمان داشته باشید. این عوامل عبارتند از:
- ممکن است در اثر یک تصادف، سقوط یا در حین ورزش، یک ضربه مستقیم به تاندونها وارد گردد.
- در جریان انجام حرکات ورزشی یا در جریان یک حرکت ناگهانی ممکن است تاندونها دچار تنش و کشیدگی شوند.
- اگر در حین بازی فوتبال، والیبال، بسکتبال یا تنیس ضربههای مکرر به تاندون وارد شود، همین ضربهها ممکن است به مرور زمان باعث پارگی تاندون شود.
- افزایش سن یکی دیگر از عوامل پارگی عضلانی و تاندونی است چون تاندونها با افزایش سن، ضعیف میشوند.
- اگر به طور مکرر و طولانی مدت فشاری بر روی یک تاندون وارد شود، این تاندون به صورت ناگهانی پاره خواهد شد.
- ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید، آرتروز زانو و تاندونیت، از دیگر عوامل موثر بر پارگی تاندونی و عضلانی هستند.
انواع پارگی تاندونی همراه با علائم و روش های درمان
در ابتدای مطلب توضیح دادیم که تاندون در قسمتهای مختلف بدن وجود دارد. بنابراین علائم پارگی عضلانی و تاندونی براساس ناحیه هدف، متفاوت خواهد بود. در جدول زیر لیست کاملی از تاندونها و علائم مربوط به پارگی آنها را به همراه روشهای درمانی در اختیار شما قرار دادهایم:
نام تاندون | افراد هدف | علائم پارگی | روش درمان |
| تاندون آشیل | اگر این تاندون دچار پارگی شود، شما در پشت مچ پا، درد ناگهانی و ورم را شاهد خواهید بود. همین مسئله باعث میشود راه رفتن برای شما سخت گردد.
| معمولا افراد مسن و ورزشکاران بیشتر در معرض پارگی تاندون آشیل قرار دارند.
| برای این منظور متخصص ممکن است فیزیوتراپی، آتلبندی یا گچ گرفتن مچ پا را برای شما تجویز کند. اگر شدت پارگی زیاد باشد، ممکن است متخصص جراحی را لازم بداند. |
| تاندون شانه | افرادی که دچار پارگی تاندون شانه میشوند، در ناحیه شانه احساس درد دارند بهگونهای که حرکت شانه برای آنها بسیار سخت میشود. از طرف دیگر ممکن است احساس سوزن سوزن شدن در دست و انگشتان داشته باشند. | هر کسی ممکن است تاندون پارگی تاندون شانه را تجربه کند. اگر به صورت ناگهانی دست خود را بکشید، احتمال آسیب تاندون شانه وجود دارد. | اگر شدت آسیب ضعیف باشد، با استراحت و داروهای ضد التهاب میتوان مشکل را برطرف کرد. ولی در اغلب موارد، فیزیوتراپی موثر واقع خواهد شد. ممکن است در برخی از افراد نیاز به جراحی باشد. |
| تاندون آرنج | افرادی که دچار پارگی تاندون آرنج میشوند، برای گرفتن اشیا احساس ضعف در دست خود دارند. از طرف دیگر وقتی میخواهند آرنج خود را تکان دهند، در قسمت بیرونی آرنج، احساس ضعف دارند. | افراد میانسال که مدام حرکات آرنج را انجام میدهند، بیشتر درگیر پارگی تاندون آرنج هستند. | استراحت کردن، آتلبندی و مصرف داروهای ضد التهاب، روشهای رایج برای مواقعی است که درد خفیف است. اما در مواردی نیز فیزیوتراپی برای تسریع بهبود تجویز میشود. همچنین شاید نیاز باشد شما جراحی انجام دهید. باید شدت پارگی مشخص شود. |
| تاندون زانو | افراد مبتلا به پارگی عضلانی و تاندونی زانو، در ناحیه زانو تورم و مشکل در صاف کردن و خم کردن زانو را تجربه خواهند کرد. | ورزشکاران که پرش زیاد دارند و دوندهها، بیشتر درگیر این نوع پارگی تاندونی هستند. | استراحت کردن، استفاده از یخ، استفاده از داروهای ضد التهابی و فیزیوتراپی، روشهای رایج درمان هستند. اگر شدت پارگی زیاد باشد، ممکن است لازم به جراحی باشد. |
| تاندون مچ دست | احساس بیحسی در انگشتان و مچ دست، ناتوانی در گرفتن اشیا و احساس سوزن سوزن شدن دست و انگشتان، از جمله علائم رایج پارگی تاندون مچ دست هستند. | کسانی که زیاد با مچ دست خود کار میکنند، بیشتر درگیر این عارضه میشوند. | معمولاً متخصص از شما میخواهد آتلبندی انجام دهید؛ جلسات فیزیوتراپی را شرکت کنید و داروهای ضد التهابی را مصرف نمایید. در مواردی که آسیب جدی و پیشرونده باشد، باید جراحی انجام گردد. |
روش های تشخیص پارگی عضلانی و تاندونی
ابتدا معاینه و ارزیابی بالینی انجام میشود. اگر سابقه پزشکی در زمینه پارگی تاندونی دارید، حتماً باید این موضوع را به متخصص اطلاع دهید. سپس معاینه فیزیکی از محل مورد نظر انجام خواهد شد. درنهایت متخصص از شما میخواهد رادیوگرافی، سونوگرافی، آندوسکوپی و ام آر آی را انجام دهید. باید شدت آسیب به تاندونها و محل دقیق آنها مورد بررسی قرار گیرد.
روش های درمان پارگی عضلانی و تاندونی به صورت غیر جراحی
متخصصان تا جایی که امکان داشته باشد، سعی میکنند پارگی عضلانی و تاندونی را با روشهای غیر جراحی درمان نمایند. چون در این صورت دوره نقاهت کوتاهتر میشود و فرد زودتر به شرایط عادی باز میگردد. از جمله مهمترین روشهای غیر جراحی برای درمان پارگی عضلانی و تاندونی عبارتند از:
- فیزیوتراپی
- الکتروتراپی
- لیزر درمانی
- بانداژهای کمکی
- تزریق داروهای ضد التهابی
- ماساژ درمانی
کلام آخر
برای درمان پارگی عضلانی و تاندونی، شما باید ابتدا یک کلینیک خوشنام و باسابقه را انتخاب کنید تا متخصصان معتبر، وضعیت شما را بررسی کنند اگر یک تشخیص اشتباه داشته باشند، ممکن است بیدلیل جراحی بر روی تاندون انجام شود درصورتی که نیاز نبوده است. بنابراین پیشنهاد ما این است با کلینیک بابل ارتوپدی در ارتباط باشید. متخصصان توانمند و باسابقه در این مرکز، با روشهای مختلف معاینات را برای شما انجام میدهند تا بهترین روش درمان پارگی های عضلانی و تاندونی برای شما اجرا گردد. مطمئن هستیم نتیجه ایدهآلی را تحت نظر بابل ارتوپدی دریافت خواهید کرد.