قطعاً تا به حال افرادی را دیدهاید که قسمت بالایی ستون فقرات آنها خم شده است. متاسفانه این عارضه در بین جوانان و نوجوانان نیز دیده میشود. کسانی که زیاد پشت میز مینشینند یا اصول راه رفتن را رعایت نمیکنند، دچار خمیدگی قسمت بالایی ستون فقرات میشوند. این عارضه تحت عنوان گوژپشتی یا قوز کمر شناخته میشود. آیا راهکاری برای درمان این عارضه وجود دارد؟ در این مطلب از وبسایت بابل ارتوپدی قرار است دلایل، علائم و روش های درمان قوز کمر یا گوژپشتی را برای شما توضیح دهیم. پس با ما همراه باشید.
با انواع قوز کمر آشنا شوید:
به طور کلی هر نوع خمیدگی که در ستون فقرات اتفاق بیفتد، میتواند باعث خم شدن کمر و در نتیجه ابتلا به قوز کمر گردد. تحقیقات نشان داده است که سه نوع قوز کمر وجود دارد:
گوژپشتی وضعیتی
رایجترین نوع قوز کمر که در سنین نوجوانی اتفاق میافتد، گوژپشتی وضعیتی است. نوجوانان به دلیل اینکه در هنگام درس خواندن بر روی میز خم میشوند، یا اینکه به درستی نمیایستند و سرشانههای آنها پایین قرار میگیرد، دچار کشیدگی رباتها و عضلات نگهدارنده مهرهها شده و همین مسئله منجر به گوژپشتی خواهد شد. البته این گوژپشتی به دلیل اینکه انعطافپذیر است، بنابراین با حرکات ورزشی و بستن کمربند طبی، درمان میشود و با درد همراه نیست.
گوژپشتی شوئرمن
این نوع قوز کمر زمانی اتفاق میافتد که مهرهها شکل استاندارد خود را از دست دادهاند. در واقع به جای اینکه مهرهها به شکل مستطیلی شکل باشند، حالت سه گوش یا V شکل پیدا میکنند. در نتیجه همین زاویه سه گوش، باعث میشود که کمر حالت خمیدگی شکل پیدا کند و قوز کمر تشکیل گردد. برخلاف حالت قبلی، این قوز کمر در نوجوانان پسر بیشتر اتفاق میافتد. از طرف دیگر به دلیل اینکه این انحنا سخت و غیرانعطافپذیر است، بنابراین به راحتی قابل تغییر شکل نخواهد بود.
گوژپشتی مادرزادی
متاسفانه بعضی از نوزادان زمانی که به دنیا میآیند، دچار گوژپشتی یا قوز کمر هستند. این نوع گوژپشتی به دلیل اختلال در رشد اتفاق میافتد. در واقع ستون فقرات به خوبی رشد نکرده و همین مسئله باعث میشود که انحنای استاندارد ستون فقرات از دست برود. متاسفانه نوزادانی که دچار گوژپشتی مادرزادی هستند، نقصی نیز در کلیهها و قلب خواهند داشت.
علائم گوژپشتی یا قوز کمر
البته بر اساس اینکه شما دچار چه نوع قوز کمر شدهاید، علائم رخ داده کاملاً متفاوت خواهد بود. ولی بهطور کلی یکسری علائم رایج که در زمان ابتلا به قوز کمر با آن مواجه میشوید عبارتند از:
- سر به سمت جلو خم میشود.
- وضعیت شانهها کاملاً متفاوت خواهد شد بهگونهای که اختلاف ارتفاع در شانهها مشاهده میشود.
- کمر درد به سراغ شما میآید.
- زیاد نمیتوانید بر روی کمر بنشینید.
- در دست و پاها درد پیشرونده را احساس میکنید.
- احساس خستگی مفرط دارید.
- ماهیچههای پشت ران سفت و منقبض میشوند.
- برای دراز کشیدن دچار مشکل میشوید و نمیتوانید بهصورت طاق باز بخوابید.
بررسی دلایل ابتدا به قوز کمر
به جز قوز کمر مادرزادی که بهصورت ارثی و به دلیل رشد نامناسب ستون فقرات اتفاق میافتد، دو نوع دیگر قوز کمر، جنبه اکتسابی و محیطی دارند. عوامل زیر منجر به ابتلا به گوژپشتی یا قوز کمر میشوند:
- ممکن است کمر شما به تازگی دچار آسیب ناشی از تصادف شده و در نتیجه شکستگی یا خرد شدگی ضعیف در ناحیه ستون فقرات اتفاق افتاده است. اگر درمان را شروع نکنید، این شکستگی خفیف به مرور زمان باعث قوز کمر میشود.
- همچنین با افزایش سن به دلیل اینکه تراکم استخوانها از دست میرود و فشار زیادی بر روی ستون فقرات وارد میشود، انحنای ستون فقرات از حالت استاندارد خارج میشود.
- اگر نوجوانان در سن بلوغ به درستی نایستند؛ از کیف استاندارد استفاده نکنند؛ ورزش انجام ندهند یا تناسب اندام مناسب نداشته باشند، به احتمال زیاد دچار قوز کمر خواهند شد.
- یکی از عوامل ژنتیکی که منجر به قوز کمر میشود، دیستروفی عضلانی است که از طریق ضعیف شدن عضلات کمر، منجر به انحنای ستون فقرات خواهد شد.
بررسی روش های درمان قوز کمر
خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی، در حال حاضر روشهایی برای درمان قوز کمر وجود دارد. حتی اگر گوژپشتی غیر انعطافپذیر باشد، باز هم میتوانید تحت درمانهای ویژه قرار بگیرید و ستون فقرات را به حالت نرمال تبدیل کنید. در این قسمت از مطلب قرار است روش های درمان گوژپشتی را به شما معرفی نماییم:
استفاده از بریس
این روش برای درمان گوژپشتی در دوران نوجوانی که به دلیل قوز کردن یا درست نایستادن نوجوانان اتفاق میافتد، بسیار مناسب است. برای این منظور متخصص بریس را تجویز میکند که باید فرد بر روی کمر خود ببندد تا با محدود شدن دامنه حرکتی کمر، به تدریج قوز کمر درمان شده و ستون فقرات به حالت نرمال شکل بگیرد.
انجام فیزیوتراپی
این روش یک روش درمانی مکمل به حساب میآید. با انجام تمرینهای ورزشی و حرکتی و همچنین با انجام حرکات کشسانی، این امکان فراهم میشود که به مرور زمان عضلات از حالت ضعیف خارج شده و از طرف دیگر ستون فقرات به مرور زمان شکل استاندارد خود را بهدست بیاورد. انجام فیزیوتراپی، باید تحت نظر متخصص انجام شود و باید حرکات ورزشی را بهطور منظم پیش ببرید تا در نهایت بتوانید به نتیجه ایدهآل برسید.
فیوژن ستون فقرات
این روش یک جراحی عمومی به حساب میآید که برای اجرای آن حتماً فرد باید تحت نظر بیهوشی کامل قرار بگیرد. در این روش متخصص ابتدا ستون فقرات را برش میدهد و از طریق پیوند استخوان، مهرههای کمر را به یکدیگر جوش میدهد. در واقع فیوژن ستون فقرات یک روش پیوندی به حساب میآید. حتی ممکن است متخصص مجبور شود قطعههای فلزی یا میلهای را در داخل ستون فقرات قرار دهد تا مهرهها به شکل درست در کنار یکدیگر جوش بخورند.
کیفوپلاستی یا بالن
در صورتی که قوز کمر به دلیل شکستگی ستون فقرات اتفاق افتاده باشد، متخصص روش کم تهاجمی بالون را برای درمان استفاده میکند. برای اجرای کار، بالون مخصوص ارتوپدی وارد ستون فقرات میشود. با باد شدن بالون، وضعیت مهرهها و ارتفاع آنها اصلاح شده و ستون فقرات از حالت خمیده خارج میشود.
در پایان
اولین قدم برای درمان قوز کمر، پیدا کردن یک متخصص حرفهای است. در این صورت متخصص تشخیص درستی در مورد علت ابتلا به گوژپشتی خواهد داشت و سپس بهترین روش درمانی را برای شما اجرا میکند. اگر به کلینیک بابل ارتوپدی مراجعه کنید، هم میتوانید به متخصصان حرفهای و کاربلد دسترسی داشته باشید و هم تحت نظر کلینیک و با تجهیزات کاملا مدرن، درمان شما انجام خواهد شد. جهت برقراری ارتباط با این کلینیک به صفحه تماس با ما در وبسایت آن مراجعه نمایید.
