شاید در هنگام راه رفتن با مشکلی به نام خالی کردن زانو مواجه میشوید. این مشکل بهصورت ناگهانی اتفاق میافتد. زانو به سمت جلو خم میشود و در نتیجه احساس میکنید تعادل خود را از دست دادهاید. اگر مراقب نباشید، هر آن احتمال دارد بر روی زمین بیفتید. با توجه به اینکه با افزایش سن، خالی کردن زانو بیشتر رخ میدهد، ما قرار است در این مطلب در مورد دلایل و روشهای درمان خالی کردن زانو صحبت کنیم. پس در این مطلب از وبسایت کلینیک بابل ارتوپدی با ما همراه باشید.
معرفی انواع خالی کردن زانو
وقتی زانو ضعیف شود و اتصالات آن با تاندونها و عضلات پا سست گردد، عارضه خالی کردن زانو اتفاق میافتد. بهطور کلی دو نوع خالی کردن زانو وجود دارد:
ناپایداری اولیه زانو
زمانی که این عارضه اتفاق میافتد، زانو بهطور کامل خالی شده و در میرود. معمولاً کسانی که در اثر یک سانحه، دچار آسیبدیدگی در زانو شدهاند، این نوع خالی کردن زانو را تجربه میکنند چون رباطها دچار آسیب شده و اتصال ضعیفی با زانو برقرار میکنند. اگر چه این نوع خالی کردن زانو با درد همراه نیست، ولی به دلیل اینکه خونریزی داخلی اتفاق میافتد، به مرور زمان شاهد کبود شدن زانو و ورم کردن آن خواهید بود. برای درمان این عارضه حتماً باید جراحی انجام شود تا وضعیت رباطها بهبود پیدا کرده و زانو اتصال قوی با رباط و تاندونها پیدا کند.
ناپایداری ثانویه زانو
اما زمانی که خالی کردن زانو به دلیل بروز یک مشکل در ساختار داخلی زانو اتفاق بیفتد، شما درگیر ناپایداری ثانویه زانو شدهاید. در چنین شرایطی عضله چهار سر ران بهصورت ناگهانی و بدون اینکه تحت کنترل شما باشد، خود را شل میکند تا فشار بر روی زانو کمتر شود. همین شل شدن، باعث میشود که خالی کردن زانو اتفاق بیفتد. پاره شدن مینیسک زانو، آرتریت و سینوویت، از جمله مهمترین عواملی هستند که باعث ناپایداری ثانویه زانو میشوند.
بررسی دلایل خالی کردن زانو
اما حتماً این سوال برای شما به وجود آمده است که چرا مشکل خالی کردن زانو اتفاق میافتد. همانگونه که گفتی، گاهی اوقات آسیب وارد شده به زانو میتواند زمینهساز خالی کردن زانو شود و گاهی اوقات ساختار داخلی زانو دچار مشکل شده است. بهطور کلی مهمترین عواملی که منجر به خالی کردن زانو میشوند، عبارتند از:
پاره شدن مینیسک زانو
دو غضروف گلولهای شکل که بین سر تیبیا در زانو و سر ران قرار دارند، به نام مینیسک شناخته میشوند. وظیفه مینیسک، ضربهگیری در مفصل زانو است. وقتی مینیسک پاره شود، به دلیل اینکه حالت فرو ریختگی در زانو اتفاق میافتد، ممکن است گاهی اوقات با خالی کردن زانو مواجه شوید.
پارگی رباط
بهطور کلی رباطها موظف هستند تعادل زانو را در هنگام راه رفتن حفظ کنند. زمانی که پارگی اتفاق بیفتد، تعادل برهم خورده و در نتیجه در هنگام راه رفتن یا ورزش کردن، بهصورت ناگهانی زانو خالی میکند.
ساییدگی غضروفهای زانو
متاسفانه طبق تحقیقات پزشکی، مشخص شده است که رایجترین دلیل خالی کردن زانو، ساییدگی غضروفهای زانو است. این اتفاق به دلیل آرتروز زانو یا پوکی استخوان اتفاق میافتد. در چنین شرایطی هنگام راه رفتن و حتی هنگام استراحت، دردهای شدیدی را احساس میکنید.
افزایش سن
متأسفانه با افزایش سن، وضعیت عضلات و بافتها ضعیف میشود؛ زانو ساییده شده و در نتیجه خالی کردن زانو بیشتر اتفاق میافتد.
ناپایداری کشکک زانو
اگر بنا به هر دلیلی کشکک زانو از جای خود خارج شود، به دلیل وضعیت ناپایداری که زانو پیدا میکند، تعادل شما در هنگام راه رفتن بهم خورده و در نتیجه بهصورت ناگهانی با مشکل خالی کردن زانو مواجه میشوید.
پیچ خوردن مفصل
برخی از افراد که بهصورت ناگهانی بر روی زمین میافتند، به دلیل آسیب جدی که به زانو وارد میشود، وضعیت عضلات و رباطهای زانو ناپایدار شده و در نتیجه خالی کردن زانو رخ میدهد.
روش های درمان خالی کردن زانو
در ابتدا متخصص باید از طریق عکسبرداریها و ام آر آی متوجه شود که دلیل خالی کردن زانو چیست. مسلماً براساس علت ابتلا به این عارضه، روش درمانی کاملاً متفاوت خواهد بود. گاهی اوقات متخصص روشهای ترکیبی را اجرا میکند تا بتوانید به یک نتیجه ایدهآل برسید و مشکل خالی کردن زانو برطرف شود. روش های درمان خالی کردن زانو به شرح زیر هستند:
انجام فیزیوتراپی
سادهترین و البته اصلیترین روش درمان خالی کردن زانو، فیزیوتراپی است. حتی اگر قرار باشد روشهای درمانی دیگر را انجام دهید، باز هم فیزیوتراپی بهعنوان یک روش مکمل اجرا خواهد شد. اگر خالی کردن زانو به دلیل آسیب به عضلات و استخوانهای زانو، مینیسک یا رباطها اتفاق افتاده باشد، انجام حرکات تمرینی و فیزیوتراپی، تاثیر بسیار چشمگیری بر روی روند بهبودی شما خواهد گذاشت.
استفاده از بریس زانو
اگر شما از جمله کسانی هستید که بهصورت مکرر با مشکل خالی کردن زانو مواجه میشوید، باید حتماً بریس زانو را در هنگام رفتن به سر کار یا انجام تمرینات ورزشی، استفاده کنید.
انجام جراحی
آخرین روشی که برای درمان خالی کردن زانو اجرا میشود، جراحی است. متخصصان سعی میکنند در ابتدا روشهای غیرجراحی را اجرا کنند و در صورتی که هیچ راهی برای درمان کامل وجود نداشت، جراحی انجام میشود. اگر آسیب وارد شده به زانو به حدی پیشروی کند که ناپایداری در زانو اتفاق بیفتد، حتماً باید وضعیت رباطها و مینیسک از طریق جراحی ترمیم شوند.
در پایان
برای درمان خالی کردن زانو در اولین قدم شما باید یک متخصص حرفهای را پیدا کنید تا تشخیص درستی در مورد دلیل خالی کردن زانو داشته باشد. در این صورت میتوانید بهترین نتیجه را از درمان دریافت کنید. اگر با کلینیک بابل ارتوپدی تماس بگیرید، هم به متخصصان با تجربه دسترسی دارید و هم تحت نظر همین کلینیک، تجهیزات کامل برای درمان در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
